Dagens träning

Medans ni har legat och dragit er i sängen och ätit lååång söndagsfrukost, har jag hunnit med veckans sista träningspass! Idag fick pulsklockan följa med på ett jympapass, och det verkar ha chockat den för det gick helt plötsligt inte att stänga av den.

Tid: ca 45 min
Puls (medel): 143 sl/min
Puls (max): 178 sl/min
Kalorier förbrukade: 473 kcal
Träningseffektivitet: 4,0


Nu, en dusch och lite lunch innan det är dags för ytterligare ett pass i landstingest tjänst!